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HIIT

Intercalando periodos cortos de muy intensa actividad con descansos en el entrenamiento hiit, conseguimos trabajar de forma diferente a nivel cardiovascular. No solo consumimos calorías durante el ejercicio físico, si no que también lo hacemos durante las horas posteriores. Realizamos nuestros entrenamientos de hiit en nuestra sala completamente interactiva gracias a los sensores de los que dispone tanto en suelo como en paredes.

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